SOLIDARIEDADE

 Pequenas gentilezas são capazes de transformar a vida de quem precisa, sem nenhum custo financeiro para quem as pratica.

SOLIDARIEDADE É MUITO MAIS DO QUE UMA PALAVRA BONITA.

Na prática, fazer o bem é algo capaz de transformar o meio e as pessoas que nos cercam.

Quando nos colocamos no lugar do outro e tentamos amenizar seu sofrimento, isso gera empatia e tolerância.

É o caminho para um mundo melhor.

Ajudar o próximo é um ato nobre que muita gente busca praticar no dia a dia, mas às vezes não sabe por onde começar.

Por isso, hoje vamos mostrar como é possível ser solidário com atitudes simples, mas que fazem toda a diferença.

Sentimento de ajudar ao próximo.

Esta é à base deste conceito tão amplo chamado solidariedade.

Uma postura solidária envolve a capacidade de compartilhar o sentimento de outra pessoa e, de alguma forma, tentar amenizar o problema.

Ser solidário é se identificar com o problema alheio, e assim ter capacidade de se colocar no lugar do outro.

É um sentimento de que a dificuldade pela qual outras pessoas passam também nos pertence.

Ser solidário é uma troca.

Isso porque quem é ajudado não é o único beneficiado pela atitude.

Assim como compartilhamos sentimentos de dor, fazer alguém sorrir também nos afeta positivamente.

Todos nós estamos em relação uns com os outros. 

Por isso, se fizermos algo de bom a uma pessoa, estaremos fazendo bem a nós mesmos.

Descubra formas de ajudar o próximo e aproveite os benefícios:

As formas de ser solidário são muitas.

E todas são sempre bem-vindas.

Para começar, são os pequenos gestos que fazem a diferença.

O apoio a instituições também representa uma ação muito valiosa, que pode favorecer muita gente. Além da ajuda financeira, podem-se doar roupas, alimentos e, por mais que não pareça muito, um pouco de atenção faz um bem enorme para muita gente.

Participar dessa corrente do bem é muito mais simples do que você imagina.

Basta investir em pequenos gestos de apoio no dia a dia para se tornar uma pessoa mais solidária e gentil com os demais.

E o melhor:

NADA DISSO PRECISA PESAR NO BOLSO.

Faça o bem:

Atos de solidariedade que não custam nada e ajudam o próximo.

FORMAS DE AJUDAR:

1.Incentivar alguém a largar um vício

Deixar hábitos e vícios pouco saudáveis no passado não é tarefa simples. É algo que afeta o humor, a autoestima e a confiança na decisão, abrindo espaço para as temidas recaídas. Nesses casos, apoio faz toda a diferença na vida de quem está lutando contra algum vício.

É aí que a solidariedade entra em jogo.

Palavras de apoio e gestos de respeito com quem está tentando largar um hábito prejudicial são fundamentais durante o processo.

Não é nada complicado: Se um amigo parou de fumar, evite levá-lo em ambientes que tenham muitas pessoas fumando, por exemplo. É um gesto simples e gentil que pode mudar a vida de um ex-fumante, como neste caso.

2.Participar de qualquer atividade

Que ajude os outros de alguma maneira é uma forma de manifestar solidariedade.

Até ajudar aquele amigo que está passando por dificuldades.

3.Ofereça seu lugar para quem precisa

Assentos livres no transporte público é uma tentação para quem enfrenta uma rotina de trabalho pesada. Ainda assim, algumas pessoas precisam deste conforto mais do que outras. Por isso, não pense duas vezes antes de ceder o seu lugar no ônibus ou no metrô a quem precisa, mesmo que essa pessoa não seja preferencial.

Além de fazer o bem, o gesto solidário tem efeitos positivos no corpo.

Ficar em pé alivia a tensão dos músculos do quadril e da coluna lombar, já que as vértebras ficam menos comprimidas.

O resultado é uma postura mais confortável e alinhada, além do coração em harmonia com a gentileza. Se você está saudável e pode ceder seu lugar, é uma ótima oportunidade de ser solidário.

4.Doe coisas que estão paradas em casa

Móveis, roupas, sapatos, utensílios domésticos. Todo mundo tem uma coisa ou outra que já não é aproveitada da melhor forma há algum tempo.

Que tal poupar espaço doando aquilo que não serve mais a quem realmente precisa?

Dessa forma, você deixa a casa mais organizada e ainda consegue ajudar pessoas que vivem em situações de extrema necessidade, sem gastar nada.

5.Seja um doador de sangue

Esse é um gesto que, além de ser solidário, pode salvar muitas vidas. A quantidade retirada do doador, apesar de ser muito pequena, fica disponível nos bancos de doação dos hospitais para atender pacientes em situações de emergência, como acidentes, cirurgias ou doenças graves.

Uma única doação pode salvar até quatro vidas!

(Não se esqueça de conferir os requisitos e os impedimentos para a doação de sangue antes de ir ao posto de coleta.)

6.Ofereça um ombro amigo para quem precisa

Conhece alguém que está passando por dificuldades? Talvez a pessoa só precise desabafar um pouco. Saber que o outro está disponível e interessado em nossos problemas é de certa forma, um grande alívio.

Faz pensar que não estamos sozinhos, que temos força e apoio para vencer as adversidades.

Você, que se dispõe a ouvir e trocar algumas palavras de afeto e se sente melhor e, de quebra, dá uma força para aquele amigo que está passando por uma tempestade.

7.Comece atividade física com quem precisa

É muito mais fácil transformar a rotina - e a vida, de uma forma geral - quando amigos e pessoas queridas que estejam ao redor se engajam na mudança. Exercícios físicos em turma é um bom exemplo disso.

O gesto solidário traz entusiasmo e garante mais qualidade aos treinos físicos, já que os praticantes faltam menos.

Para não gastar, você e seus amigos podem escolher fazer uma caminhada leve em um parque ou praça próximos de casa.

Exercícios transformam a vida, melhorando desde a qualidade do sono até sua autoestima.

Por isso, comece já a praticar atitudes solidárias e aproveite os benefícios de fazer bem a quem precisa.

Eliane de Pádua